ПРОГРАММА

⸻⸻⸻⸻⸻

Встреча 1 - Теория

Разберётесь:

• Кто такой внутренний критик и откуда он взялся

• Как он звучит и почему вы ему верите

• Пять стадий - от «это просто я такая» до «я его слышу и выбираю сама»

Результат:

вы увидите этот голос отдельно от себя и поймёте, что это не вся вы.

⸻⸻⸻⸻⸻

Встреча 2 - Практика

Разберётесь:

• Три внутренних голоса - Мечтатель, Реалист и Критик

• Как разделить их и поставить каждого на своё место

• Медитация - живая работа с образом критика внутри

Результат:

вы выйдете с конкретным инструментом - и перестанете быть заложницей этого голоса.